Yoga Wandel Vakantie in Portugal
Extra Touch... Voedingsworkshops
VAN ZONDAG 30 APRIL TOT ZATERDAG 6 MEI
Met veel plezier onthul ik jou Ons Vakantie-Concept
Al onze vakanties bevatten standaard
- Yogalessen in de ochtend en in de avond
- Prachtige wandelingen in de omgeving overdag
Dit vullen we telkens aan met een extra touch...
- Tijdens deze vakantie nemen we Winni mee.
Winni is orthomoleculair voedings-engineer.
Zij zal ons tijdens haar workshops onderdompelen in de wereld van gezonde voeding. En leert jou al doende op een laagdrempelige manier nieuwe voedingsgewoontes te implementeren in je dagelijks leven. Elke ochtend na de yogales maken we samen de brunch klaar met een grote variëteit aan recepten.
- Golfsurfen is mogelijk op deze locatie dicht bij de zee. (via aparte inschrijving)
- Massages kan je ook extra boeken indien je volledig in de verwen-modus wenst te duiken
- Cultuur is hier niet ver weg voor de fans. Lissabon, Obidos, Sintra, ... lonken je toe.
Maak er jouw programma en onvergetelijke vakantie van
Het kan allemaal…
Aankomst zondag vanaf 15u (avondmaaltijd voorzien)
Vertrek zaterdag voor 10u (ontbijt voorzien)
All inclusief
10 yogalessen, 5 begeleide wandelingen (gemiddeld 2 tot 3 uur), 5 voedingsworkshops,
Verblijf in een aangenaam en rustig kader, alle vegetarische-avondmaaltijden van zondagavond tot en met vrijdagavond geserveerd door onze privé kok! Alle brunches van maandagochtend tot en met zaterdagochtend
Programma van maandag tot en met vrijdag
Vanaf 7u staat er fruit klaar voor wie wenst
Koffie en thee zijn constant beschikbaar
8u tot 9u Ochtendyoga
9.15u tot 10.15u Voedingsworkshop
10.15u tot 11u Brunch
11u Vrij voor rust of activiteiten (wandelen met Erik, golfsurfen, bezoek omgeving, massage, golfen, …)
18u tot 19u Avondyoga
19.15u Diner
Een blik in de slaapkamer…
De slaapkamers zijn allemaal voorzien van 2 degelijke opgemaakte bedden. Badhanddoeken liggen voor jou klaar.
In elke slaapkamer is een privé badkamer met een douche en een toilet.
Er zijn 3 standaard kamers en 2 Deluxe slaapkamers die voorzien zijn van een extra terras met uitzicht op de rustgevende regio.
Alle kamers bevinden zich in hetzelfde privé huis.
Als je individueel boekt, deel je een slaapkamer met iemand van hetzelfde geslacht.
Een blik in de living…
De living voelt erg huiselijk aan en heeft veel lichtinval...
Aantrekkelijk om rustig een boek te lezen of te genieten van een lekker kopje koffie of thee met zicht op de regio.
Ook buiten is er altijd wel een aangename plek te vinden.
Gedurende de hele reis is iedereen vrij om zijn/haar eigen programma en ritme te volgen.
Niets moet, alles kan is ons concept!
Zo kom je nooit van een kale reis terug thuis...
Een blik op Ann...
Ik ben Ann en ik hou van het leven, van rust, de natuur, van creëren, van mijn gezin, van yoga, bewegen en spelen, van bijleren, van ondernemen, van fotografie,...
Ik doe waar ik in geloof met passie en diepgang. Ik ben dankbaar dat ik vanuit een innerlijke rust, met gezonde kriebels in de buik deze vakantie kan aanbieden.
In mijn professionele leven ben ik psychologe, psychotherapeute, voice dialogue trainer en yoga-teacher. Naar aanleiding van een aangeboren bloedanemie werd ik uitgedaagd om mijn energie optimaal te benutten. Yoga gaf hier mee een antwoord op, dus voor mij de perfecte aanvulling op wat ik al deed. Tussen de plooien door volg ik een Floristen-opleiding om ook gewoon vanuit mijn handen schoonheid te creëren. Graag tot snel, Ann
Een blik op Winni...
Als extra touch op deze reis nodigden we Winni uit.
Ik leerde haar kennen tijdens een retreat en al snel zaten we op hetzelfde level.
Winni volgde bij mij een koud water training, in ruil volgden Erik en ik een voedingstraject bij haar.
Erik, met zijn analytische en kritische insteek, kon de directe en onderbouwde aanpak van Winni wel smaken. Al snel ondervonden we de positieve effecten van een aantal eenvoudige aanpassingen in onze voedings-gewoontes.
Winni is orthomoleculair ingenieur en ook yoga-teacher.
Ze zal jou versmaken op een aantal workshops rond voeding met de focus op de brunch. Doorspekt met haar beste tips en gewoontes die je thuis kan verder zetten.
Neem gerust een soul mate mee zodat jullie elkaar bij terugkomst kunnen blijven motiveren!
Een blik op Erik...
Graag stel ik jou Erik voor. Mijn levensgezel, al 40 jaar lang.
Samen delen we 3 zalige zonen, en nog veel meer ;-)
Bescheidenheid en geduld is wat hem siert in alles wat hij onderneemt, van sporten tot het leiden van een ruimtevaartbedrijf.
Yoga en meditatie kwamen op zijn
pad tijdens een burn-out in een heftige levensfase.
Deze pauze-en herbronningsperiode bracht ook ons als koppel op de idee om samen een professioneel project aan te gaan vanuit een aantal gemeenschappelijke waarden en interesses die we delen.
Bewegen als medicijn... daar geloven we allebei in!
Op deze reis, puzzelt Erik zorgvuldig mooie wandelingen bij elkaar en wijst jou met veel plezier de weg in deze prachtige streek.
Een blik vanuit de yogaruimte...
De yogavormen die aangeboden worden zijn voor iedereen toegankelijk!!
'Ik ben niet lenig'... is de meest gehoorde vrees.
Het programma staat open voor iedereen.
Ik put uit een arsenaal van yoga-opleidingen de lessen samen.
Yin yoga, yang yoga, kantooryoga, meditaties, ademhalingsoefeningen, mindfulness, rugyoga,...
Yoga gaat niet om presteren, maar om je lichaam en je geest rust, veerkracht en flexibiliteit te gunnen.
Ik vertaal het naar een levenshouding die je duurzame levensenergie geeft. Dus laat je vooral verrassen op de mat en leer aanvoelen waar je eigen lichaam aan toe is.
Prijs all-inclusief
-Standaardkamer 'early bird' 1350 euro (ipv 1450 euro) per persoon met privé badkamer en toilet. Yogalessen, alle maaltijden, wandelingen, voedingsworkshops
-Deluxe kamer 'early bird' 1450 euro (ipv 1550 euro) per persoon met privé badkamer, toilet en terras. Yogalessen, alle maaltijden, wandelingen, voedingsworkshops
Prijs exclusief
-Vlucht heen en terug Lissabon
-Reisverzekering en annulatieverzekering
-Vervoer van en naar de luchthaven (een auto huren geeft meer vrijheid maar je kan ook luchthaven transport boeken op aanvraag)
-Golfsurflessen (op aanvraag)
-Massages
Verzekering
Wij zijn niet aansprakelijk voor ongevallen. Adviseer je persoonlijke verzekering om te bekijken of je in orde bent. We raden aan om zelf een reis bijstandsverzekering te nemen.
Annulatie
Bij annulatie omwille van overmacht (lockdown,...) zal de vakantie verschoven worden naar een latere datum.
Bij annulatie door de reiziger is geen teruggave van de betaalde bedragen voorzien. Gelieve hiervoor een passsende annulatieverzekering af te sluiten.
Inschrijven
Je bent ingeschreven bij storting van een voorschot van 500 euro op het nummer BE6100127627517
met als Mededeling 300423 en een mailtje naar leonard.ann@telenet.be
Nadien ontvang je meer info en een inschrijvingsformulier
EARLY BIRD VOORDEEL TEM 20/12/2022
Bij inschrijving en storting van het voorschot voor 20/12/22 ontvang je als extra nog een mooie kurken yoga massagebal van ons... Als aanzet tot een zalige reis...
En rest ons alleen nog...
Verlangend af te tellen...
Graag tot in Portugal/ Lourinha
Ann Erik en Winni
